Na dużym ekranie może być trudno odróżnić staranną choreografię od prawdziwej błyskotliwości. Zwłaszcza filmy akcji słyną z zacierania tych granic, z aktorami, którzy wydają się być zdolni do walki na ekranie, ale nie w prawdziwym życiu. Oczywiście osoby takie jak Chuck Norris i Steven Seagal odniosły sukces, przenosząc swoją wiedzę na temat sztuk walki na duży ekran, ale nie są one odosobnione. Ta lista obejmuje aktorów i celebrytów, którzy są rzeczywiście utalentowani w jednej lub kilku dyscyplinach sztuk walki, a niektóre wpisy mogą cię zaskoczyć…

Ponad 20 aktorów, którzy w prawdziwym życiu są wspaniałymi artystami sztuk walki
Milla Jovovich
Milla Jovovich, kopiąca tyłki aktorka, nie jest obca pełnym akcji scenom walki, co jest trafne, biorąc pod uwagę jej wybitne talenty w sztukach walki. Bohaterka Resident Evil nie ukrywa swojej sympatii do MMA i nadal doskonali swoje talenty w brazylijskim jiujitsu.

Milla Jovovich
John Cusack
Sympatyczny John Cusack jest jednym z tych wykonawców, którzy pod względem rozgłosu mają tendencję do latania pod radarem. W rezultacie możesz być zszokowany, gdy usłyszysz, że ma czarny pas szóstego poziomu w sztuce walki ukidokan kickboxingu. W rzeczywistości jest związany ze sportem od trzech dekad i często można go znaleźć na Twitterze, gdy się o nim rozpływa.

John Cusack
Jennifer Aniston
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak Jennifer Aniston tak długo utrzymuje swój piękny kształt? Przyczyną może być Budokon, praktyka mieszanych ruchów, którą aktorka Friends uznała za siłę górnej części ciała. Wprowadziła także zajęcia podobne do jogi swojemu mężowi, Justinowi Theroux.

Jennifer Aniston
Forest Whitaker
Pomimo grania nikczemnego tyrana Idi Amina w The Last King of Scotland, Forest Whitaker jest naprawdę ujmujący. Jednak możesz nie chcieć znaleźć się po jego złej stronie, zwłaszcza biorąc pod uwagę jego umiejętności w zakresie wysokich kopnięć karate Kenpo. A Whitaker osiągnął stopień 1 Dan, udowadniając, że jest więcej niż zdolny w tej wymagającej dyscyplinie.

Forest Whitaker
Jessica Biel
Podczas gdy wielu z tej listy zaczęło sztuki walki jako pasję odrębną od ich pracy, Jessica Biel była przeciwieństwem. Odkryła, że tak bardzo podobało jej się uczenie się procedur związanych z jej rolą w Total Recall, że teraz stało się to częścią jej rutynowych ćwiczeń. „Teraz naprawdę interesuję się sztukami walki – to najbardziej niesamowity trening w historii” – powiedziała magazynowi Look w 2011 roku.

Jessica Biel
Keanu Reeves
Keanu Reeves przez lata nie ukrywał swojej miłości do sztuk walki, występując w Matrixie i reżyserując film kung-fu Man of Tai Chi. Ale dzięki filmowi akcji John Wick z 2014 roku przeniósł sprawy na zupełnie nowy poziom. Nie tylko spędził miesiące na nauce judo, ale także studiował jiujitsu, co pomogło jego bohaterowi wykonać śmiercionośne ruchy przedstawione w filmie.

Keanu Reeves
Katheryn Winnick
Katheryn Winnick to perełka sztuk walki w profesji aktorskiej. Jej umiejętności kopienia tyłków były dobrze udoskonalone, zanim weszła do branży, ponieważ zdobyła swój pierwszy czarny pas w wieku 13 lat. Winnick miała już trzy szkoły sztuk walki, kiedy miała 21 lat. Gwiazda Wikingów koncentruje się na taekwondo i karate, posiada czarne pasy w obu dyscyplinach.

Katheryn Winnick
James Caan
James Caan, kolejna legenda aktorstwa, nie był obcy fizycznym umiejętnościom i osiągnął bardzo wysoki poziom 6 Dan w Gosoku-ryu karate. W rzeczywistości, pod kierunkiem Takayuki Kuboto, skończył jako nauczyciel sztuk walki w Departamencie Policji Culver City. Wow!

James Caan
Sean Connery
Sean Connery mógł wydawać się idealnym dżentelmenem, ale z najlepszymi z nich potrafił się skłócić. Szkot studiował karate Kyokushin i dzięki swoim wysiłkom zdobył czarny pas pierwszego stopnia. Ponadto ulubieniec wszystkich Podczas kręcenia filmu Nigdy nie mów nigdy więcej James Bond wdał się w prawdziwą bitwę z mistrzem sztuk walki, który złamał sobie nadgarstek. Kto był instruktorem? Dokładnie Stevena Seagala.

Sean Connery
Ashton Kutcher
Czy Ashton Kutcher nie jest całkowicie bezpieczny? Nie, nie dokładnie. Kutcher jest uczniem brazylijskiego jiujitsu i zdobył swój fioletowy pas w 2014 roku. Jest też w dobrych rękach, gdyż trafił pod skrzydła legendarnego Rigana Machado. W międzyczasie Machado był szkolony przez The Gracies, pionierów rozwoju sztuk walki.

Ashton Kutcher
Sarah Michelle Gellar
Jeśli zamierzasz zagrać w Buffy the Vampire Slayer, musisz mieć kilka sprytnych manewrów w swoim arsenale. A Sarah Michelle Gellar ma ich dość, dochodząc nawet do stopnia 1 Dan w taekwondo. Ponadto Gellar angażuje się w kickboxing, walki uliczne i boks, co czyni ją idealną wszechstronną zawodniczką.

Sarah Michelle Gellar
Naomi Watts
Można by pomyśleć, że Naomi Watts, która grała przestraszoną Rachel w The Ring, była cała słodka. Inaczej jest w przypadku tej skromnej artystki, która od dziecka uczy się sztuk walki. Tak, po występach w amatorskich zawodach judo pod koniec lat 80. i na początku lat 90. Watts zaczęła uczyć się brazylijskiego jiujitsu, co robi do dziś.

Naomi Watts
Wesley Snipes
Wesley Snipes to wszechstronna legenda, ale połącz go ze sztukami walki i masz prawdziwe zainteresowanie. Aktor Blade jest biegły w dwóch sztukach walki: karate Shotokan i pochodzim jiujitsu. W kolejnym niezależnym zapytaniu go w 2010 roku, czy należy wykorzystać swoje umiejętności w tym spotkaniu, na co odpowiesz tajemniczo: „Skończyło się bardzo szybko”. Lekcja, której należy tutaj kierować, to nie zadzierać z Blade.

Wesley Snipes
Mariska Hargitay
Mariska Hargitay, gwiazda Law & Order: SVU, nie jest obca sztukom walki. Treningi rozpoczęła w latach 90-tych, obecnie opanowała technikę karate Shotokan. Za swoje wysiłki otrzymała nawet czarny pas pierwszego stopnia. Opisując swoją miłość do tego sportu, powiedziała wcześniej: „Ćwiczy twoją dyscyplinę w sposób, jakiego nie znalazłem w innych sportach”.

Mariska Hargitay
Jason Statham
Jason Statham, brytyjski twardziel, trenuje różne sztuki walki, w tym brazylijskie jiujitsu, Wing Chun, karate i kickboxing. Jednak uzasadnienie jego wyborów jest dość intrygujące: chce ukryć swoją twarz. Ponadto w wywiadzie dla Combat Bear z 2014 roku wyraził niechęć do jakiejkolwiek formy sztuk walki twarzą w twarz. „Ponieważ nie ma dużego kontaktu z twarzą” – wyjaśnił Statham. „W rezultacie twarz nie zostanie zraniona, co ma kluczowe znaczenie w mojej pracy”. Doskonała decyzja!

Jason Statham
Jessica Alba
Jessica Alba, aktorka i przedsiębiorca, nie garbi się, jeśli chodzi o sceny bitewne, uważając je za idealną okazję do zaprezentowania swoich umiejętności w sztukach walki. I chociaż przez lata parała się różnymi sztukami walki, właśnie odkryła niezwykle brutalną Krav Magę. W audycji Today z 2016 roku zauważyła o stylu walki: „Jest brutalny, szybki, trafia w sedno i fajnie było to robić!”

Jessica Alba
Ed O’Neill
Ed O’Neill, gwiazda “Żonaty… z dziećmi” i “Współczesna rodzina”, prawdopodobnie nie jest kimś, po kim można by się spodziewać, że będzie zaangażowany w sztuki walki. Uczył się brazylijskiego jiujitsu u słynnego Roriona Gracie i otrzymał czarny pas za lata poświęcenia.

Ed O’Neill
Ice-T
Niewiele postaci medialnych jest tak ognistych jak wojowniczy raper Ice-T. Można go spotkać ćwiczącego techniki jiujitsu w wolnym czasie, kiedy nie gra imponującego detektywa Fina Tutuoli w Law & Order: SVU ani nie jest liderem brutalnego heavy metalowego zespołu Body Count. Nie denerwuj lodziarza.

Ice T
Robert Downey Jr.
Niewiele historii jest tak podnoszących na duchu, jak powrót Roberta Downeya Jr. do Hollywood. Chociaż jego problemy z uzależnieniem są dobrze udokumentowane, niewiele osób zdaje sobie sprawę, że sztuka walki Wing Chun odegrała znaczącą rolę w jego wyzdrowieniu. Aktor był szkolony przez twórcę stylu walki, Erica Orama, i przypisuje mu zmianę stylu życia. Downey Jr. był tak poruszony, że powiedział Oprah: „Martial właśnie… Nie mogę ci powiedzieć, jak bardzo wpłynęło to na moją zdolność do zachowania zdrowia i koncentracji”.

Robert Downey Jr.
Ralph Macchio
Ralph Macchio może nie jest tak utalentowany jak inni artyści sztuk walki z tej listy, ale był Karate Kid! Ma też kontuzje, żeby to pokazać. Macchio stwierdził w komentarzu DVD do The Karate Kid, że siniak na jego brodzie, który jest widoczny w pewnym momencie filmu, został spowodowany krnąbrnym kopnięciem z półobrotu podczas nocnej walki szkieletów w Halloween.

Ralph Macchio
Jack Black
Rocker Kung Fu Panda i Tenacious D studiował judo i był znany z niektórych swoich technik podczas występów na scenie, w tym przewrotu tygrysa. W ramach przygotowań do Kung Fu Panda przeszedł również szkolenie kung fu.

Jack Black
Gisele Bundchen
Gisele Bundchen, żona Toma Brady’ego i czasami surowa krytyka szerokich odbiorników, to kolejna znana osoba, która uprawia sztuki walki, aby zachować zdrowy tryb życia. W Instytucie Kung Fu Tai Chi w Bostonie Gisele otrzymała instrukcje kung fu i tai chi od Yao Li.

Gisele Bundchen
Courtney Cox
Oto współgwiazda Friends, która przedstawiła Jennifer Anniston Budokonowi. Nawet David Arquette, były mąż Courtney Cox, dołączył do niej na treningu (oczywiście, kiedy byli małżeństwem). Nazwa organizacji Camerona Shayne’a, Budokon, tłumaczy się jako „droga duchowego wojownika”.

Courteney Cox
D’Brickashaw Ferguson
D’Brickshaw Ferguson, 6’6″, 310-funtowy ofensywny sprzęt dla New York Jets, posiada czarny pas w karate, a także trenuje taekwondo. Jego ojciec posiada licencję na nauczanie karate. Praca nóg, zręczność i dyscyplina Fergusona mają wszystko zostało przypisane jego treningowi sztuk walki.

D’Brickashaw Ferguson
President Barack Obama
Barack Obama, prezydent Stanów Zjednoczonych, ma zielony pas w taekwondo. Kiedy był młodszym senatorem z Illinois w latach 2001-2005, prezydent spędził cztery lata na nauce taekwondo. Prezydent Korei Południowej Lee Myung-Bak przyznał Obamie honorowy czarny pas w taekwondo w 2009 roku.

Barack Obama
Dave Mustain
Od 12 roku życia główny wokalista Megadeth uczy się różnych strategii walki. Posiada czarne pasy zarówno w taekwondo, jak i karate. Reprezentuje Światową Federację Taekwondo jako ambasador dobrej woli.

Dave Mustain
Shaquille O’Neal
Shaq trenuje MMA od dłuższego czasu i jest wielkim wielbicielem tego sportu. Właśnie zgodził się rzucić wyzwanie innemu dobrze znanemu nazwisku z tej listy. Później porozmawiamy o tym trochę więcej…

Shaquille O’Neal
David Lee Roth
Frontman / szaleniec Van Halen, David Lee Roth studiował różne sztuki walki, w tym karate i kung fu. Prowadzi nawet zajęcia ze sztuk walki. Obejrzyj ten film, aby zobaczyć, jak Roth stosuje swoje umiejętności w prawdziwym świecie.

David Lee Roth
Jose Canseco
Jose Canseco, były bejsbolista, który przyznał się do używania środków poprawiających wydajność, brał udział w zawodach mieszanych sztuk walki. Canseco był rzeczywiście tym, który wyzwał legendę koszykówki Shaqa do rywalizacji w konkursie MMA!

Jose Canseco
Joe Rogan
Komik i prezenter UFC Joe Rogan trenuje brazylijskie jiu-jitsu, o czym wiedzą fani MMA. Studiował BJJ u Eddiego Bravo i ma brązowy pas. Od dziecka trenował również taekwondo. W rzeczywistości posiada czarny pas w taekwondo i zdobył cztery kolejne mistrzostwa stanu w tym sporcie w Massachusetts.
Wygrał mistrzostwa US Open Taekwondo w wieku 19 lat, a następnie wygrał wielkie mistrzostwa po pokonaniu mistrzów wagi średniej i ciężkiej w swojej kategorii wagowej.

Joe Rogan
Mickey Rourke
Mickey Rourke, który jako młody chłopak studiował boks, skupił się na aktorstwie i zyskał sławę w latach 80. dzięki rolom w filmach takich jak Diner, Rumble Fish i 9 i pół tygodnia. Zdobył najwięcej pochwał od krytyków za film Charlesa Bukowskiego Barfly. Kiedy w 1989 roku Rourke zdecydował się zakończyć aktorstwo i zająć się boksem zawodowym, wiele osób było w szoku. Według jego własnej relacji „nie miał szacunku dla [siebie] jako aktora” i zyskał większy rozgłos dzięki swojemu życiu osobistemu i wyborom aktorskim.

Mickey Rourke