炒り豆
会社 イサドラ, ラ・コステーニャ, チャタ
推定価格： $0.73 USD
自家製の豆には、体に良い食物繊維とタンパク質が豊富に含まれているため、とてもヘルシーな食品となる。しかし、加工品はあまりヘルシーではない。加工されたリフライド・ビーンズには、飽和脂肪酸とナトリウムが多く含まれている。これは、高血圧などの病気や、数種類のガンの発生を引き起こす可能性がある。
リフライド・ビーンズ
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袋入りポテトチップス
会社 Sabritas、Barcel、その他
推定価格： 0.78米ドル
ほとんどの袋入りポテトチップスには、保存料、でんぷん、飽和脂肪、石油由来の着色料が含まれている。さらに、ポテトチップス50グラムには、1日の推奨ナトリウム量の32％が含まれている。さらに、グルタミン酸ナトリウムという化合物がポテトチップスの味を引き立て、どんどん食べさせる。
袋入りポテトチップス
