レッド・チリ・ペッパーズ
レッド・ホット・チリ・ペッパーズのアルバム『Californication』は素晴らしいが、それがこのリストに入った理由ではない。むしろ、素晴らしいアルバムであるという事実に基づいている。唐辛子に含まれる化学物質カプサイシンは、人間の血圧やコレステロール値を下げるのに有効であることが示されている。生のトウガラシを丸ごと食べることが心臓に極めて有益であるにもかかわらず、それは推奨されていない。この人は試してみることにした。しかし、事態は彼の期待通りにはならなかった…。
レッド・チリ・ペッパーズ
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ジンジャー
生姜好きにはたまらない一品だ。さらに、この料理用スパイスには、料理に美味しい香りと風味を与えるだけでなく、心臓に良い特性もある。研究によると、生姜を定期的に食べると、血圧を下げ、冠状動脈性心臓病を予防できるという。さらに、生姜は巻き寿司やその他の料理をおいしく引き立ててくれる。このため、次に和食を食べながら生姜をたくさん飲んでも、嫌な気分になることはないだろう。
生姜
